オーガズム、妊娠、人工受精、オナニーなどについて教えて下さい! 先

オーガズム、妊娠、人工受精、オナニーなどについて教えて下さい! 先日、人工受精を初めて受けたのですが、生理が来てしまいました。
1回で妊娠できる訳ではないと思いますが、早く妊娠したいので、アドバイス下さい!
結婚5年、結婚直後は毎日Hしていたせいか、すぐに妊娠し、4歳の子がいますが、その後Hの回数が大幅に(夫がしたい時に月に3回位)減り、2人目ができず。
出産から2年近くして再び妊娠するも、すぐに流産。
去年の秋から不妊治療に病院に行ってます。
一通り検査しても問題はなかったのですが、フーナーテストだけは何度受けても1匹位しか見つかりません。
探せば5匹位いる場所もあると。
先生は、少ないなーと言いつつも、1匹いれば合格!とおっしゃいます。
でも、ネットで見ると、5匹以下は不良で妊娠の可能性は低いと書かれてます。
私の粘液にも問題はなく、夫の精子にも問題はないらしいです。
女性がオーガズムに達する際の動きが中に精子を吸い込んで妊娠する確率を上げるそうですが、私はセックスの最中にオーガズムに達したことは今まで一度もありません。
夫は私に自分のを出る直前まで口でさせますが、私の体にはほとんど触らずにすぐに入れてすぐに射精するため、私が気持ちよくなる暇もないからです。
物足りない私は自分でしますが、自分ですれば中でも外でもイケるんですけどね…。
なので、ちゃんと私の体を触るとか、私がもっと気持ちよくなるようにしてくれれば、セックス中にオーガズムに達して精子を吸い込んで妊娠しやすくなるんじゃないかって思い、前々回の排卵日の時にはそういうお願いをしたのですが、ちょっと触ったら夫が興奮して我慢できずに挿入、すぐに射精され(早漏)、結局同じです。
とても、オーガズムに達することができるとは思えません。
だから先日、諦めて人工受精を受けたのですが、妊娠できなかったみたいで、また受けようと思ってますが、どうしたら成功率が上がりますか?
5年前に妊娠した頃までは犬を飼ってて毎日30分~1時間位散歩してたんですが、出産後に亡くなってしまい、以降はほとんど運動しなくなってしまいました。
運動不足も悪いんでしょうか?
5年前は早寝早起きだったのが、最近夜遅くまで起きて寝不足になるようになり、疲労がたまってますが、それも悪いんでしょうか?
寝不足の主な理由は夫に長文のLineの文章を書いて送ってるからです。
話したいこといっぱいあるのに聞いてくれないから。
送っても返事ないけど、後で聞くと、昼休みに一応目は通してるそうですが、ざーっとしか読んでないから、何書いてあったか覚えてないって言われます。
毎日のように大量に送ってます。
不妊治療を始めて夫とケンカが増えてストレスが増えてますが、そういうのも悪いんでしょうか?
前はサプリとかは飲んでなかったんですが、少しでも妊娠の確率を上げたくて、葉酸、ビタミンCやE、プラセンタ、ヘム鉄、マカなど、色々飲んでます。
ルイボス茶も飲んでます。
夫にも葉酸、ミネラルなどのサプリを飲ませてます。
こまめに射精した方が精子の質が上がって妊娠しやすくなると聞き、前にすぐに妊娠できたのは毎日してたからで、なかなか妊娠できないのは回数が少なすぎるからか?と思って去年の秋から回数を増やしてもらってますが、夫が自己中で、面倒なことは嫌い、楽したい人なので、回数を増やすかわりにほとんど私がすることとなり、夫は目をつぶって寝てるだけ、出る直前まで舐めてあげて、出そうになったら私が上に乗って動いてすぐに射精、というのしかしなくなりました。
楽できるのなら沢山したいようで(回数が減っていたのは、めんどくさかったから)、排卵日と関係ない日には私の中に出さずに私の口だけで終了することもあります。
女性がオーガズムに達した方が中に精子を吸い込んで妊娠する確率が上がると聞き、中に精子を出してもらうだけのHを何十回するよりも、もっとちゃんと私が気持ちよくなるようにしてもらった方が良いと思い、お願いしたんですが、無理みたいなんで、諦めて人工受精してみたんですが…。
ストレスたまってるし、運動不足・寝不足で疲労もたまってるし、コンディション悪いんで、ダメなんでしょうか?
ウォーキングしたくても暇がありません。
オーガズムに達する方が妊娠しやすいっていうので、なんとかそうなりたいんですが、私は夫以外の男性とは経験がなく、あまり触ってもらえないんで、多分、あまり開発もされてない。
だから最近自分で触ってるんですが、だんだん体がなれてきて、激しくオーガズムに達するようになってきました。
こないだ、人工受精を受けた後もずっと1人でやってたんですが、そういうのも悪い?
バイブみたいのを使っちゃうと振動が悪影響しますか?
主治医の先生の指示に従ってください。
知恵袋には、子どもから大人まで、専門家もいれば素人や悪意を持つ人もたくさんいます。
貴方の大切なものが、無責任な発言で失ってしまうかもしれません。
◆先生からは何の指示もありません。
運動した方がいいとか、逆に安静にするとか、他にどうせよとか何かありますか?と聞いても、特にありません。普通にしててくださいとしか言われません。
病院によっては、こういうサプリを飲めとか、ウォーキングせよとか、何か言ってくれる所もあるそうですが、本当に何も言われないので、逆に不安です。
何か言われればそうしたいんですが。
いろんなサプリを飲んでいるのは、ネットで見て、良いように書いてあったからで、自己判断です。
他に何かすべきことは無いのか?って思うんですが…。
◆断食するとよいです。
体が危機感を感じで生命を誕生させろと指令を送るそうです。
本にかいてありました。