こんばんは 男性不妊で悩んでいるものです 真剣です、真面目な回答の

こんばんは 男性不妊で悩んでいるものです
真剣です、真面目な回答のみお返事します
お恥ずかしい話、35になった今でも妊娠のサイクルが曖昧で妻に恥をかかせてしまっていました
結婚して10年以上経つのですが、20代の頃は子供はいいかなと避妊を心がけ、30になり趣味も一通り楽しんだことだし子供に対する趣味に変えようかと話、子作りを始めました
ですが5年、中々できず
2年前、部下がどんどん結婚して、子供ができたと報告するようになり、妻になぜお前はできないんだと言ってしまったこともあります
本当に最低な発言だったと反省しています
妻はそれでもごめんねと言って病院に通っていました
ですが今年、妻が通う産婦人科から連絡があり話を聞きに行きました
タイミングを月に2、3回しかとっていなかったこと、男性不妊の可能性がある事を話されました
私は自分に原因があるかもしれないショックと、妻を責め立てていた罪悪感が申し訳なくなり、月に一度、妻と病院へ通っていました
そして先日私に精子が少ないことがわかり、葉酸というのを進められました
そこで質問なのですが、葉酸はベルタの夫婦で飲むものを購入しています
今日届いて明日から飲むつもりなのですが、60粒入っていて一日4粒と書いてあるのですが、それだと15日しか飲めませんがよろしいのでしょうか?
妻のは120粒入っていて一日4粒です
その他にもこれはオススメと言うもの、こうしたら子供ができたなど、教えて下さいよろしくお願いします
奥様の年齢はいくつなのでしょうか?
もし、同い年なら急いだほうがいいと思います。
病院も産婦人科ではなく、不妊治療専門のところへ転院がいいかと。
おそらく、産婦人科に通っていたから精液検査の話が出なかったんだと思いますので。
もし、不妊治療専門の病院なら、最初に全部検査しますし。
一度の検査で男性不妊とは言えません。
今回悪くても、次やったらよかったなんてこともありますし、逆もあります。
しばらくしてからもう一度検査をするのがいいです。
うちは最初の検査では男性不妊はわからず、2回目、3回目で悪くなりました。
で多少、4回目で回復したのですが、3回目の検査が終わった後から約3ヶ月、亜鉛のサプリを毎日飲んでもらってました。
薬局に売ってる、ディアナチュラのやつです。
葉酸は私だけ飲んでいました。
◆回答ありがとうございます
妻は32です
不妊治療も医師に進められました
専門の病院には今探しているところで、今のところは妻だけ婦人科に通っています
亜鉛は何に効果的なのでしょうか?
◆不妊治療中(両方に問題あり)の者です。
今質問されているサプリについては、治療の補助として考えていただき、まずは治療方法について考えていく方がいいと思います。年齢的にみても、必要に応じて早めにステップアップを検討されることをおすすめします。
体外受精で授かった子と自然妊娠した子とを比べると、現段階では障害の有無などに差がないと言われています。そういうことで、ある医師から「3か月で授かった子も、5年かけて苦労して授かった子も一緒なんです。妊娠までに時間がかかればかかるほど苦労やストレスが大きくなることを考えると、早く妊娠した方がいい」と言われたことがあります。今はまだ高度生殖医療については先過ぎる話かもしれませんが、よかったら今後の治療を考える上で参考にしてください。
◆葉酸は妊娠初期に一番必要なものでその時期は400を目安としているので1日4粒=400という意味で記載がありますが…
妊活中や男性は240を目安、1日2粒程度で充分と医師に言われました。
それに必ずそうしなきゃいけないわけではないので、栄養が偏った日は3粒にしたり野菜中心にしたなら1粒にしたり自分で必要量をその都度決めても良いと思いますよ。
定期的に射精することです。サウナや熱風呂など温めすぎも良くないですが、これは精子に影響ある人、ない人います。
うちの場合は普段の精液検査はかなり悪いですが、連休明けだったり、病欠で仕事休んだ後(体調回復仕立て)なんかは、かなり良い成績でした。
精液検査は毎回運動率や量は変わるので色々試してみてください。