今妊活中で、葉酸サプリをどこのを買えばいいか悩んでいます。 ちなみ

今妊活中で、葉酸サプリをどこのを買えばいいか悩んでいます。
ちなみに今DHC のものを飲んでいるのですが、麦芽糖・デキストリン・結晶セルロース・ショ糖脂肪酸エステルといったような添加物 が入っているなどネット上で拝見し、少し不安になっています。
おすすめの葉酸サプリ、もしくはDHCの葉酸サプリでも出産まで大丈夫だったよ。
という意見があれば教えてください。
初めまして。
『子宝マッサージ』『子宝ごはん』などを執筆しております山田と申します。
葉酸に関して回答させて下さい。
葉酸の摂取に関しては400μg/日であれば飲んでも飲まなくても変わりません。
これは厚生労働省の非公開会議においても、
この量の摂取において神経管閉鎖障害は予防できていなかった事が確認されています。
日本では奇形予防のためには妊娠前から
葉酸を服用する必要があることを知っていたのは64.0%。
過去に葉酸サプリメント摂取の経験がある人も72.3%にも及びますが、
神経管閉鎖障害の発症率は減少傾向を見せていません。
なぜこういった結果になったのかというと、
400μgでは予防効果が高くないからですね。
必要量は5mg。
ただし、葉酸はメコバラミンと共に働くので、
葉酸だけを多く摂取すると貧血の原因になります。
できましたらメコバラミンを含んだ葉酸を摂取して欲しいと考えます。
結論として、本当に神経管閉鎖障害を予防したいのであれば、
エーザイの「ナボリンS」が一番良いと思います。
あなた様のお悩みが少しでも解消されますように。
◆DHCがいくらなのか知りませんが、私は妊娠発覚からこれを飲んでます。
ベビー用品のメーカーさんが出してるので安心安全かな?と勝手に思いまして。
値段も安価ですしドラッグストアで見つけて購入しだしたのでどこのドラッグストアでもありそうだなぁ〜とおもいます。
◆私も気になって産婦人科の先生に確認しましたら、葉酸の成分が入ってれば、安いやつでも構わないって言われてDHC飲んでます♫