妊活して、無事に妊娠した方にお聞きしたいのですが…。 1、妊活中の

妊活して、無事に妊娠した方にお聞きしたいのですが…。 1、妊活中の性行為はどのくらいおこなってましたか?
2、行為のあとはどう過ごしてましたか?
3、行為のあとシャワーで洗い流しても妊娠できますか?
4、妊活中に食べていた食材や飲み物を教えて下さい。
5、運動はなにかされていましたか?
6、ストレスフリーでしたか?ストレスがあった場合でも妊娠できますか?
7、睡眠はしっかりとっていましたか?
8、妊活中の気持ちを教えて下さい。
9、妊娠のことばかり考えていたらやはり妊娠できないのでしょうか?
質問たくさん申し訳ありませんが、妊活の期間などできるだけ具体的に教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
妊活と治療を3年しました。その後病院を休んだ5ヶ月後に自然妊娠しました。
1.ほぼ毎日か2日に1回はw旦那が性欲ありあまってたので
2.そのまま寝てることが多かったです。
3.元気な精子はすぐ子宮内に登ってくそうですよ!ただ、せめて10分ほどはイチャイチャと横になってたほうがいいかもしれません。
4.妊活中は和食中心であまり体を冷やさない根菜やあったかい物ばかり食べてました。サプリも葉酸とビタミンEを。飲み物は基本麦茶でした。休んでる時は適当でした。卵かけご飯のみとか。
5.車がないので30分くらいは毎日歩いてました。でもそれだけ。休んでるときはプラス踏み台昇降と妊娠ヨガしてました。
6.休んでる時は完全にストレスフリーでしたね。旦那も出張でいなかったので好きな時に起きて寝てとにかく遊んでましたからw妊活中は、まわりから色々言われたりリセットでかなりストレスだったと思います。でも化学流産はしてたのでストレスあっても妊娠できるとは思います。
7.休み中はかなりとってました。妊活中もある程度はとってましたが、お出かけしたりするとなかなか…
8.なんで私はこんな苦労してるのに、まわりは簡単に妊娠できるんだろうととりあえず腹のなかドス黒かったですw23から治療してたので余計に。
9.あまり良くないと思います。休んでた時に妊娠できたのも、2人の時間を楽しもう!と気持ち新たに旅行やいろんな計画立ててる時で妊活は頭の隅にありましたから。
治療の最後は顕微をやって卵巣年齢26歳で40代とでて卵が少ないから焦らなきゃいけないのにそこで旦那の出張…。
だからこそ諦められたというか仕方ないって気持ちができて、帰ってくるまでダイエットでもしたり好きなことするかぁと切り替えたら授かりました。その頃からお空にいるであろう私の子にもう準備終わってるよーとか小さい子見たら笑いかけるとか、妊活中にはできなかった余裕があったように思います。
主さんもうまくストレスと付き合って、今の時間を大切にしてくださいね!
◆1 排卵日に合わせて1、2回のタイミング。今回の妊娠に至った月は3日連続でしました。
2 出てくるのが気持ち悪いのですぐトイレで拭く。
3 できなくはないと思います。
4 食生活は特に意識せず。葉酸、ルイボスティー、ハグクミの恵みを飲んでいました。
5 仕事だけです。(看護師)
6 ストレスは大有りでした。(妊娠できないストレスではなく仕事や日常生活での)
7 5~6時間睡眠
8 (生理が来たら)いつから排卵検査薬しようかな~ワクワク(実験感覚で楽しい)+めんどくさいなぁ(行為が好きではない)
9 排卵が近くなると妊娠のことばかり考えていました。
妊婦さんを見て何か思ったりはしませんでした。
◆緩く半年くらい妊活していました。
最初は避妊しないだけ。
妊娠した時の行為前は、そろそろ排卵だと認識した上で、ここで授かりたいなという気持ちが少し強かったので、はりきってました(笑)
1、週1〜2での主人が休日のときのみ。
2、数分横になり、その後トイレへ行く(膀胱炎防止)
3、シャワーしても影響ないと思います。
4、いつも通り。健康的に。
5、ジムに通っていました。
6、割とストレスフリーでした。
7、そこまでしっかりでもなかったと思います。
8、できたらいいなぁという気持ち
9、ストレスになるのは良くないと思います。