調べても出てこなかったので知ってる方教えてください。 産後ですが、

調べても出てこなかったので知ってる方教えてください。
産後ですが、妊娠、授乳期用の
小林製薬の
葉酸、鉄、カルシウムのサプリと
DHCのマルチビタミンを一緒に摂っても大丈夫でしょうか。
個人的にどちはのサプリにも 葉酸が入っているので過剰摂取にならないかと、飲み合わせが心配です。
よろしくお願いします
確かに両方を合わせると、葉酸だけがかなり多量になります。ただ、この2つだけでは1日の耐容上限量(900μg)にはなっていません。食事として多いのはレバーですから、あまり多くとらないようにすれば、特に問題はないと思います(レバーはビタミンA過剰の方が問題になります)。そして、葉酸の過剰症といってもビタミンB12欠乏を見逃す危険性が問題なだけですから、B12も取っているので、まず心配はありません。
◆ご丁寧な回答ありがとうございます!!
すごくわかり易くて有難いです(;_;)
これで安心して飲めます
ベストアンサーに選ばせていただきます。
本当にありがとうございました!