先日妊娠がわかりました。これで2人目になるですがもう4年もあいて

先日妊娠がわかりました。これで2人目になるですがもう4年もあいてるので感覚を忘れてるのでアドバイス下さい!多分もう悪阻があるので2ヶ月、3ヶ月くらいかな?と。今回結構悪阻が酷くて食欲不振です。だけど食 べないとお腹の子が!っとなるのですがまだ妊娠初期なのでそんな無理して食べなくても大丈夫ですか?食べても吐いちゃう気がして(´;ω;`)
妊娠おめでとうございます!
水分だけ摂れていれば大丈夫ですよ!初期はまだ体重も増やさなくていい時期ですし…悪阻が落ち着いたらバランスよくで大丈夫です。私も悪阻で殆ど食べられず3kg落ちましたが、臨月の今は赤ちゃん大き目です(笑)上の子の時も同じで初期なんか全然食べられず水とお茶だけで生きてましたが元気に生まれて元気に育ってますよー!塩分と糖分は控えて、鉄分と葉酸だけ摂ってねって病院に言われてサプリ飲んでました。
悪阻しんどいでしょうが、無理せず暖かくしてお過ごし下さいね。
◆忘れますよね。
4年経つと常識が変わってるかもしれませんが、
食べ悪阻が酷いときは水分が取れていればいいと思います。
朝がちょっと食べられて、夜になるときついというなら、
朝、お味噌汁などを軽めに摂り、昼夜は食べられる物だけ。
私はもう9年12年前になりますが、水も飲めなくて、
無糖の炭酸水と、何故か美味しいほうじ茶しか飲めなかった時期があり、
グラム千円以上の茶葉でやっと飲めました。
悪阻はいつかは終わります。
一人目とは違うかもしれませんが、お大事に。