妊婦の方、出産された方 とりあえず知識をください! 彼女が妊娠しま

妊婦の方、出産された方 とりあえず知識をください!
彼女が妊娠しました。
病院も行き、まだ妊娠初期で1ヶ月ぐらいです。
つわりがあるようでとても辛そうです…
どうにかしてあげたくてネットもたくさん見ましたが
やはり実際体験してる方の意見を聞きたいので
ここで質問させてください。
何かつわりを和らげる方法はないでしょうか?
(ネットではバナナでした)
あと、栄養バランスのいいものも
食べさせてあげたいのですが、お互い実家です。
買い物していこうと思うのですが、
市販の物で何かいいものはないでしょうか?
とりあえずどうしたらいいか分かりません…
出来ることはしてあげたいと考えてます。
ドラッグストアに行くと、サプリでビタミンB6と葉酸が売ってるので高くないです。
買うと、必要なビタミンなのでお嫁さんのためになります。
お嫁さんが食べれそうなものを聞いて買ってあげてください。
つわりが究極に悪い妊婦の私が唯一食べられたもの、現在食べているリストはこちらです。
蒟蒻畑、、プレーンヨーグルトにきざんだバナナ、温かいお茶、カロリーメイト。
参考までに。
◆サプリでもいいんですね!
食品もありがとうございます!
◆後期妊婦です。つわり期は私はアイスクリーム食べてました。
何も食べれないけど、一口ゼリーを凍らせたものとアイスクリーム、シャーベットだけ食べられてそればかり食べていましたよ。あとレトルト粥くらいかな。
葉酸+マルチビタミンのサプリ(鉄分も入っていると更に○)を「妊婦 サプリ」で検索、ショッピングサイトから買ってほぼそれで栄養補給していました。
水が飲めず、ジンジャーエールが飲みやすかったです。
つわりは人によるので「何でも探して買ってくるから食べたいものあったら教えてね」と連絡してあげてはどうでしょう?
うちのパパは、妊娠アプリ(パパ用)をdl、妊婦雑誌1冊、プレパパ用本1冊を買ってきて熟読し、妊娠健診も車を出して一緒に説明を聞いてエコーを見て、家事もこれからの育児の相談にものってくれているので妊婦としては安心です。
マメな連絡、マメな気遣いが心の不安を取り除いてくれます。体が冷えないように温かいパジャマとかカイロとか買ってこようか?とか何でも良いのだけど「この人の子どもを授かって良かったな」と思える心遣いはつわりを軽くしてくれます。
名付けの本やこれからの人生設計のがしっかりしていることは勿論、これからの出費の把握、出産までの流れの把握も本や雑誌から情報を得て、世帯主の生命保険をどうするべきか、子どもの学資保険をどうするか?よく勉強しておくと頼れるパパです。
つわりは落ち込むと酷くなるし、ホルモンバランスの変化で精神的に不安定になりやすいので安心感を与えて心から妊娠を喜んでいる事をマメに伝えて、あとは匂いつわり等もあるので会うときは清潔に、出来ればさっとシャワーを浴びてから、歯を磨いてからなどの匂いの気遣いも大事にしてください。つわり中に夫の息や体臭が駄目になる妊婦さんは多いです。息のかからない位置での会話なども配慮を。
眠りつわりもあるのでよくあくびをしていると思います。絶対「寝すぎ」とかは言わないであげて下さいね。
例えつわり中に苛立っていても産前産後の一時的なホルモン作用なので受け止めてあげて欲しいと思います。
やることが沢山で大変かもしれませんが未来の妻子を守れるのはただひとりなので頑張って下さい。
◆とりあえず 補足に
妊娠2ヶ月目と書きましょう!
妊娠の 何ヶ月の数え方は
ちょっと違うんですよ!
妊娠が発覚した時点で
妊娠2ヶ月目に入るので
現在2ヶ月!でいいんです!
補足しとかないと
釣り 妊娠1ヶ月後じゃ分かるわけないじゃん
て 言われちゃいます!
◆つわりは食べれるものを、食べる。でいいです。
妊娠1カ月じゃ、医師でも妊娠してるかわからない時期なんですが、、、病院でわかるのは妊娠2カ月後期から3カ月です。
1カ月だと受精卵。
まだ妊娠による体の変化はない時期ですよ。
そういった知識も大切です。
あと、妊娠が確定なら葉酸を摂りましょう。胎児の奇形防止にもなります。
◆つわりにも種類がいろいろあります。
そして正解はないです。
栄養バランスは今はいりません。
吐いてるなら水分補給だけはしてください。
彼女が食べたいものを持っていくのが一番よいです。
私は冷えたオニギリの時もありました。
梅干しの時もあれば、ポテチの時もあり、
日替わりのように好みが変わり疲れました。
◆じゃなくて、あなたは結婚するかしないか、住居どうするか。それを考えるが先決では?
つわりは個人差があるから、実母やおばあに任せれば良いかと思います。