妊娠中期後期って葉酸サプリ飲んでますか? 中期後期は飲まない方がい

妊娠中期後期って葉酸サプリ飲んでますか?
中期後期は飲まない方がいいとチラッと見たのですが本当ですかね?
『中期後期は飲まない方がいい』とも言われていますし、『飲んだ方が良い』といわれてます。一番はお医者さんに相談することですね。聞いてみて、特に問題なかったら、継続してはどうでしょう。
また葉酸サプリについてですが、こちらで詳しく書かれています。
『飲み始めるのに適した時期』『いつまでの飲む?』などについても解説されているので、読んでみてください。
◆サプリメントアドバイザー有資格者です。
結論から言えば、中期から後期も葉酸は必要です。
食事だけでは摂取しきれていません。
ただ、中期後期は葉酸よりも鉄が重要です。
鉄は約15mg不足していますので、サプリメントを選ぶ時は15mg程度のものを選んでください。
吸収率の高いヘム鉄が含有されているものがあればそれに越したことはありません。
葉酸サプリクラブというサイトがとても詳しく比較されていて私は1番信頼できると思いっていますので、お時間がある時にぜひ見てみてはいかがでしょうか。
宣伝と思われては嫌なのでアドレスは載せないでおきますね。
それでは良い妊活ライフをお過ごしください。
◆飲まない方がいいって事は無いと思います。
1番必要なのは妊娠前から初期にかけてであって、その後は飲んでも赤ちゃんに良い影響がある訳では無いですよって事だと思います。
だからといって悪い影響がある訳でも無いと思います。
なんなら、授乳期は葉酸とった方が出が良くなるみたいです。
私は妊娠中期以降は鉄分のサプリを取れって言われてましたね。