妊娠しやすい体になるには、どうしたらなれますか?

妊娠しやすい体になるには、どうしたらなれますか?
私自身が実践したのは、
・規則正しい生活
・ストレスを溜めない
・ルイボス茶を飲む
・葉酸サプリを摂る
・黒と赤の食べ物を食べる(黒→胡麻、海藻など。赤→赤身魚、赤身肉、トマト、人参、パプリカ、クコの実など)
ことです。やはり「ストレスを溜めない」ことが一番だと思います。
◆基礎体温をあげることです。
◆こんばんは‼
毎日基礎体温をつける事です。
生理後10~15日の間に一番体温が下がった日が排卵日です。