妊活サプリと葉酸サプリの違いはなんですか? 葉酸サプリは赤ちゃんの

妊活サプリと葉酸サプリの違いはなんですか? 葉酸サプリは赤ちゃんの栄養 と分かってますが
妊活サプリがいまいち・・・どう影響及ぼすのかわかりません。
妊活サプリ いい効果があるなら
飲んでみたいと思ってます
私はタイミング法で確率を少しでも上げる情報を。
葉酸サプリは飲む必要はありません。食事からで充分必要量が摂取出来ます。
厚生労働省は2000年、妊娠を計画している女性に対し、1日当たり0.4mg(400μg)以上の摂取を推奨しましたが、下記の含有量を参考にして頂ければ三回の食事で充分摂取出来る事がわかると思います。逆に葉酸は摂り過ぎの方が怖いです。
妊娠確率を上げる成分としてサプリ等で摂るならアルギニンが有効と思われます
アルギニン5gの摂取の元に検証したリポートが発表されてます。
男性に於いては2004と2005年に精子活動の亢進が確認され、女性に於いては着床率の向上が発表されてます。巷でアルギニンが精力増強に効くというのを証明するような研究発表です。
それともう一つ
米国の生物統計学者デビッド・ダンソン博士の実験結果では妊娠しやすいのは排卵日の5日前から排卵日当日までの6日間で、中でも最も妊娠したケースが多かったのは、排卵日の2日前だったとの結果を発表してます。
この2つを取り入れてみるならば排卵日の一週間前からご主人と寝る前にアルギニンサプリを摂取し5日前から排卵日当日の期間に出来る限り頑張りましょうとなります。
おススメはこちらのサプリ。プロアスリート用なので少し高めですが、含有量OKでゼリ―状で飲み易く摂取後の吸収率も高いので飲んだ実感が湧くくらいです。
良い子宝に恵まれますように。
◆妊活サプリの中に葉酸も含まれています。
一方で葉酸サプリは葉酸単体なのではないでしょうか?
◆葉酸サプリも妊活サプリと言えると思います。
葉酸も妊娠する前から摂っておく必要があると言われています。
妊活サプリとはどんなものをイメージしていらっしゃいますか?
たとえばエレビットや鉄、マカなどもある意味妊活サプリと言えるかと思います。
CMでやってるエレビットは葉酸、鉄、ビタミンなどが入っているものです。
自分に不足していると思う要素を選ばれたら良いかと思います。
ちなみに私は妊娠前から葉酸サプリを飲んでいました。