妊娠中におすすめの葉酸サプリはどれですか? 現在妊娠中で、葉酸を摂

妊娠中におすすめの葉酸サプリはどれですか? 現在妊娠中で、葉酸を摂りたいと思っていますが、普段の食事ではなかなか必要量を摂れないらしいので、サプリで効果的に摂りたいです。
ですが、ネットで調べてみると、市販されているサプリの中には、妊娠中にはあまり摂取すべきでない成分が入っていものもあるらしいので、お腹の赤ちゃんのためにも、安心して飲めるサプリを探しています。
葉酸サプリもたくさん種類があるみたいですが、どのサプリが安心かを教えて頂けませんか?
葉酸のサプリは種類が多く、中には余計なものも入っているがために、妊娠中の摂取は避けた方がいいものも存在します。
ですので、サプリを購入する際は、その成分に注意して選ぶ必要があります。
私も、現在妊娠中で、葉酸を摂るようにしていますが、やはり食事だけでは必要量の摂取は難しく、サプリも併用して補っています。
私が飲んでいる葉酸サプリは、産婦人科医の先生と管理栄養士が監修しているものなので、妊婦に必要な栄養素は豊富に配合されつつ、余計なものは入っていないので、安心して飲めます。
「メルミー葉酸サプリ」という商品ですが、厚労省が推奨する葉酸が必要量配合されているので、食事だけでは補えない量の葉酸を効果的に摂ることができます。

また、胎児に良い影響を与えるために必要なカルシウム、マグネシウム、ビタミン類も、必要量配合されているので、これひとつで手軽に必要な栄養素を摂ることができます。
これらの栄養素は多過ぎても少な過ぎても良くないらしいのですが、メルミー葉酸サプリは管理栄養士の方が計算して、適切な量を配合しているので、過剰摂取になることもありませんし、安心です。
香料・着色料・保存料未使用の無添加ですし、先述した通り余計なものは入っていいないので、お腹の赤ちゃんにも優しいサプリだと思います。
産婦人科医と管理栄養士のW監修というサプリは、他にはないと思いますので、葉酸サプリならメルミー葉酸サプリがおすすめだと思います。