妊娠7ヶ月の妊婦です。 元々ここ1週間便秘が酷く、出ても細い便か下

妊娠7ヶ月の妊婦です。
元々ここ1週間便秘が酷く、出ても細い便か下痢気味の便が少量しか出ていませんでした。
そして今日、早朝にお腹の激痛で目が覚めたのですが、お腹全体が突っ張るような、ガスが溜まってるよう な痛みで腰まで重苦しく痛かったです。
歩くと腹痛は倍増…下痢ぽい痛みも途中でありましたがトイレに行っても下痢とゆうよりは細い便が少しずつ出る感じです。
1日経とうとしてる今、徐々に痛みは引いてきたのですがやはり歩くと腸が突っ張るようなツーンとする痛みがあります。横になって動かなければまだ大丈夫です。
これはただの便秘のせいでしょうか?
そしてもうひとつ、おそらく切れ痔なのですが痔のせいで便が細くなることってありますか?
妊娠8ヶ月の妊婦です。
私もここ最近、少しでも溜まると圧迫されてお腹が張ってくるしいので、日々快便を目指して食事に気をつけたら凄く調子がいいです。
少し前に話題になった、酢キャベツ(ミツカンのすし酢が食べやすくてオススメ)を取り入れたら、翌日からスッキリです。
切れ痔はとにかく清潔を保って、くらいしかわかりませんが。。あと少しお互い頑張りましょう〜!