妊娠中の煙草、珈琲、お酒、生ものについて こんにちは、30代初マタ

妊娠中の煙草、珈琲、お酒、生ものについて
こんにちは、30代初マタニティです。
結婚式が5月にひかえております。 出来にくいと医者に言われていたので少しフライングで動いていたのですが、
悩んでいる方には大変申し訳ないのですが、思ったより簡単に妊娠してしまって、
心の準備がまだ出来ていない状態です。
私はヘビースモーカーで10年以上煙草を吸ってきました。
珈琲も朝と夕方必ずカフェに寄り、仕事中もがぶがぶ飲むカフェイン中毒です。
お酒も大好きで仕事終わりにほぼほぼ毎日飲みに行ってました。
そして、海育ちで生ものが大好きで飲みに行くときは海鮮ばかりでした。
勿論今全て我慢して上記の物は一切口にしてません。
紅茶・抹茶ですら飲まず、ノンカフェインのルイボスティをまずいまずいと思いながら飲んでいます。
口寂しいし、食べないと落ち着かないからとにぼしやら昆布やら永遠に食べ続けて
今4ヶ月ですが、妊娠前より6kgも増えてしまいました。
自分の欲の為に子どもの人生狂わすのはダメだと思って我慢は出来ます。
でもこの
結婚式の準備で忙しい・家事も全部やらなきゃ・フルタイムでの慣れない仕事・結婚して引っ越ししたから息抜き出来る友達もいない
と言うストレスの上、
禁煙・禁酒・禁カフェイン・禁生ものと言う負荷がかかってストレスで気が狂いそうです。
とても怒りやすくなってしまっています。(妊娠したホルモンの関係かもしれませんが、)
長くなりましたが、皆様こう言ったイライラどうやって解消させてますか?
子どもが出来ず悩んでいらっしゃる方にはなんて贅沢な悩みだと叱咤されても仕方がない悩みなのですが、
本当に悩んでいます。
どうか皆様のお知恵をお借りできませんでしょうか?
こんにちは。
すごく頑張ってますねー。
文章の途中までは
喫煙も禁カフェインも禁酒、禁生物が出来ないのかと思い
心配しながら読んでいました。
全部断ってるなんて「えらい!」です。
でもストレス…わかります。
そりゃ、好きなものみんな止めたらキツイです。
その中でも
復活させてはいけないものは禁煙と禁酒です。
これは、お休みしましょう。
コーヒーは、どうしても欲しくなったら
カフェインレスのインスタントを飲んではどうでしょう。
少しは満たされますよ。
生物…まあ、多少は良いかと。
私も海の近くに住んでいますが、三人子どもを産みましたが
平気でパクパクお刺身食べてました。
お腹も丈夫ですしね。
ただ、安定期まで待った方が安心かもしれませんね。
体質にもよりますが。
私は全く大丈夫でした。
妊娠後期になると
下手にお腹を下すと刺激から早産にでもなれば大変ですからお気をつけください。
可愛い赤ちゃんがお腹でお母さんを応援してますよ。
母は強し、ですね。
◆ありがとうございます!
カフェインレスの珈琲飲んでみたのですが、
ブ○ンディが甘すぎて合わなくて、
タ○ーズで飲んだのは焦げた大豆みたいな味がして、
ド○ールのが唯一珈琲っぽくはないけど美味しいかなと思えましたが、
インスタントのノンカフェインって美味しいものありますか?
4種類飲んで3種類外してしまったから次に手を出すの悩んでしまって。。。
生ものはそこまで我慢しなくて良いのですね!
ずっと魚やら貝・海老で育ってきたので絶望してましたが、
後一月で安定期に入るし、そこから様子見ながら食べてみます!
ありがとうございます!
応援してくれてるのかな?
確実に両親共に酒豪だから飲ませろって言ってるかもしれませんけど(笑)
頑張ります!
◆フルタイムの仕事を辞めたらいかがですか?
そうすれば
結婚式の準備、家事の忙しさは かなり解消される。
更に時間ができれば
息抜き出来る友達もいない⇐サークルなどに行って友達を見つける事もできそう。
禁カフェイン・禁生もの
これについては「 完全禁」にする必要があるのかな?
産婦人科などで詳しく聞いた方が良いと思う。
あと
禁煙によってニコチン中毒の禁断症状を我慢するのはかえって良くないと
喫煙を正当化する意見があるけど、
赤ちゃんに少しくらいなら負荷がかかっても良いと考えているのなら、
私の赤ちゃんではないし 好きになさればいいけど、
そうでないのなら 我慢した方がいいですよ。
貴女にとっては今の一瞬の快楽だけど、赤ちゃんにとっては一生の事です。
◆産婦人科の先生が言っていましたか、妊娠中でもカフェインをとることは問題ないそうです。
もちろんとりすぎはアウトですが。
日に一杯くらいならOKとのこと。
それより、それを我慢してストレスを抱えている方が問題らしいですよ。
◆うわぁ、エライですねぇ!
禁生ものは別として(食べる物はたくさんあるので)禁煙・禁酒・禁カフェインは本当に辛そうです。
よく我慢されてると思います。
私の息子はもう成人しましたが、私の場合はお酒は飲めないのでそこは楽でした。
でもタバコ、コーヒーは大好きでした。
タバコは妊娠したらなぜか自然に吸いたくなくなりそこもありがたい事でしたね。
タバコ・お酒は絶対ダメだと思います。
でもニコチン・タールなしの電子タバコなんかダメなんですかね?
あとコーヒーは回数は減らしたものの普通に飲んでた気がします^^;
コーヒーがよくないという事すら知らず・・・でも息子はしごく健康に産まれて
今でも人一倍元気ですけどw
一日1杯位なら大丈夫じゃないかと思いますけどねぇ・・・
好きな物をすべてやめてストレスMAXの方がかえってよくないとは思います。
出産が終わっても授乳とかの関係で禁煙生活は続きます。
私は禁煙するいい機会だとプラスに捉えてました。
でも4歳位になった頃から「タバコ位吸ってないとやってられっか」と
都合のいい理由をつけて吸い始めましたけどw
ちょっと無理があるかもしれませんが、これはお腹にいる赤ちゃんがタバコやお酒をやめるいいチャンスを与えてくれたと前向きに考えては如何ですか?
少しは気が楽になるんじゃないでしょうか?
あと
>結婚式の準備で忙しい・家事も全部やらなきゃ・フルタイムでの慣れない仕事・結婚して引っ越ししたから息抜き出来る友達もいない
この辺の環境も何とかしないとですよ。
彼氏さんは家事を手伝ってくれないんですか?
パートじゃダメなんですか?
彼氏さんとよく話し合ってせめて日常生活でストレスが減るように頑張って下さい。
◆耐えています。
紅茶が水代わりというくらい飲んでいましたが
控えて、時々ノンカフェインのものを飲んでいます。
生だからダメということはないですよ。
水銀が蓄積されている可能性があるものは避けたいところですが…。
2年間の制限生活より
子どもに障害があったりした方が大変だとおもうので私は控えています。
◆妊娠したことがわかってからの禁煙・禁酒は意味がないと医師から言われました。
受精卵の最初の細胞分裂の時に影響するのだとか。
だからあなたの場合はすでに手遅れなので、もう気にしなくても大丈夫ですよ。