初マタのただ今妊娠8週目あたりに 差し掛かりました。 みなさん、この

初マタのただ今妊娠8週目あたりに
差し掛かりました。
みなさん、この時期になると
つわりがしんどい、などと
書き込みされているのを
よく目にします。
わたしはこれといったつわりの 症状がなく、
あえて挙げるならば、
お仕事先で柄物のお洋服などをみると
目が回り、二日酔いのような、
乗り物酔いのような、
ウッ。と胃液が上がってくるような
感覚はありますが、
そこまでひどいものでもありません。
わたしはもともと胃下垂なのか
一般的な女の子よりは
たくさん食べるタイプでしたが
ここ最近になって、
すごく少食になりました。
以前彼と回転寿司に行った際にも
心配されるほど食べれませんでした(笑)
食べようとすると、
吐き気がするので制御しているのですが
この時期は無理をしてでも
食べた方が良いのでしょうか??
同じような経験をされた方は
いらっしゃいますでしょうか??
つわりの間は、無理をして食べなくてもいいです。
食べたいもの、食べられるものを少しづつ食べたらいいですよ。
三食を規則正しくとか、栄養のバランスとかも気にしないで。
食べられる時に食べて下さい。
私は食いづわりしか経験がないのですが、空腹になっても満腹になっても気持ちが悪かったので、飴とかチョコとか、すぐ口に入れられるものを常備していました。
あと、同じ食いづわりでも、毎回食べられるものは違いました。
3回お産をしたら3パターンだったので、こうするべきとかはないと思います。
あなたにあう方法を見つけて、なるべく楽に過ごして下さいね。
気になることがあったら、検診の時に相談してみたらいいと思いますよ。
楽しいマタニティライフを過ごせますように。
◆妊娠後期に、どんどん太っちゃう方が多いので、今は、無理に食べなくても大丈夫だと思いますよ。
ただ、もちろんお医者さんの指示が第一ですが・・・。