妊娠38週3日の初マタです。 子宮口が開かず、赤ちゃんも下がってませ

妊娠38週3日の初マタです。 子宮口が開かず、赤ちゃんも下がってません。
今日検診に行ったら、3000グラムでした。
エコーで見ていた所、へその緒が1回巻いてるけど良くあるから大丈夫との事(>_<) 子宮口も開かず、赤ちゃんも下がってないと言われ、頑張って歩いてるのになぁ…と焦りと不安でいっぱいです(>_<) 今日からスクワットも取り入れて行こうかと思うのですが、あいにく旦那が今日から23日の夜まで出張で居ません。 あまり動ぎて旦那がいない間に破水や陣痛が来たら…と考えたら、動かないと開かないと分かっていても、気が引けます(>_<) だからと言って旦那が帰ってきてからで予定日までに間に合うのか?と心配です(>_<) 3時間歩けと言われ、体重は予定日までこのままでと言われプレッシャーが凄くて 四日間なにもしないよりしたほうがいいでしょうか? 少しでもしたらすぐ効き目が…なんてこともあるんでしょうか? お願いしますm(_ _)m 動いたからといって開くわけでもないですよ! 私は検診で開いてもなければ下がってもいないと言われたその日の夜中に陣痛、翌朝出産でしたから。もちろん検診から陣痛までの間は普通に過ごしてました。上の子がいて抱っこしたりしてましたが今までしてたことですし、特別動いたりしてもいません。全て車移動でしたしね。 また、へその緒もその時の子は産まれた時にわかったことですが2重に巻いてましたが無事出産しましたよ。それもよくあることだそうです。 本当は旦那さんがいる時が安心ですよね(;´Д`)でも赤ちゃん次第なのでパパがいる時に産まれてこようねーと声かけしてみては?新しいことせずに今まで通りの運動のみにして、食事の炭水化物や果物を減らすと体重キープできたりもしますよ。 もうすぐで会えますね!残り少ないマタニティライフ楽しんでください。 ◆生まれる時に生まれるきがします。 ゆっくりなさっては。 私は産院が歩け歩け!だったので歩いていたら、一時期歩くの禁止になりました。 予定日が近づくと楽しみなような怖いような感じて、ソワソワしてしまうでしょうけど、 これから先は、自分1人という時間ありませんので、 ゆっくりするのもいいです。 食べたいもの食べたり、スクワットもいいと思う。 お友達に会ったり、たくさん話すのもいいなも。 もう少しのマタニティを楽しんでくださいな。